마라톤 대회 일정 2025년 (+ 마라톤온라인)
최근 러닝크루의 활성화로 인해 마라톤에 관심을 가지는 사람들이 점점 많아지고 있습니다.
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우리나라에서는 매달 전국 각지에서 마라톤 대회가 열리고 있습니다.
마라톤에 참가하고 지만 구체적인 일정을 몰라 어려움을 겪는 분들을 위해 대회 일정을 깔끔하게 정리해드립니다.
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전국 마라톤 대회는 매달마다 개최하는데요, 정보가 제한적이다 보니 마라톤에 참여하고 싶어도 일정을 알 수 없는 경우가 많습니다. 아래에서 마라톤 대회 일정을 바로 확인하실 수 있습니다.
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2025년 전국 마라톤 대회 일정 총정리
| 날짜 | 대회명 | 종목 | 장소 | 연락처 | 주최 |
| 2025.01.03.(금) | 2025 전마협 제주 4Full 마라톤대회 | 풀 | 제주종합경기장 | ☎️ 042-638-1080 | 전국마라톤협회 |
| 2025.01.12.(일) | 제19회 여수해양마라톤 | 풀, 하프, 10km, 5km | 여수진남경기장 주경기장 | ☎️ 061-921-6600 | 여수마라톤대회 추진위원회 |
| 2025.02.09.(일) | 희망드림 제22회 동계국제마라톤 | 하프, 10km, 5km, 32.195km,10km커플 | 여의도 한강 이벤트광장 | ☎️ 02-2647-4488 | (사)한국마라톤연맹 |
| 2025.02.16.(일) | 2025 전마협 청주 무심천 마라톤대회 | 풀, 하프, 10km, 5km | 청주 무심천 롤러스케이트장 | ☎️ 042-638-1080 | 전국마라톤협회 |
| 2025.02.23.(일) | 제7회 산불조심한국서울마라톤 | 풀, 24km, 12km/6km | 서울광평교 | ☎️ 02-424-2195 | (사)한국산악마라톤연맹 |
| 2025.02.23.(일) | 제21회 밀양아리랑마라톤대회 | 하프, 10km, 5km | 밀양종합운동장 | ☎️ 055-359-5965 | 밀양시/밀양시육상연맹 |
| 2025.02.23.(일) | 2025 대구마라톤 | 풀, 하프, 10km, 5km | 대구 스타디움 | ☎️ 053-803-6185 | 대구광역시 |
| 2025.03.16.(일) | 2025 서울마라톤 | 풀, 10km | 광화문광장 | ☎️ 02-361-1410 | 동아일보사 |
| 2025.03.26.(수) | 제12회 산불예방 남산우정마라톤 | 16km, 8km | 남산리틀야구장, 장중단 공원 | ☎️ 02-424-2195 | (사)한국산악마라톤연맹 |
| 2025.03.28.(금) | 제8회 산불조심 사기정망우산 TRAILRUNNI | 14km, 14km | 사가정역4번출구 사가정공원 | ☎️ 02-424-2195 | (사)한국산악마라톤연맹 |
| 2025.04.12.(토) | 제14회 양천마라톤대회 | 하프, 10km, 5km, 5km가족런 | (목동) 안양천 해마루축구장 | ☎️ 02-2547-4488 | 양천구 |
| 2025.04.13.(일) | 제18회 영남일보 국제 하프마라톤 | 하프, 10km, 5km | 대구스타디움 | ☎️ 053-1600-3949 | 영남일보, 대일기획 |
| 2025.04.27.(일) | 제7회 기장바다마라톤 | 하프, 10km, 5km | 오시리아아역 동부산관광1로 | ☎️ 051-723-6686 | 연합뉴스, 기장바다마라톤조직위 |
✅ '대회명'을 클릭하시면 자세한 정보를 확인하실 수 있습니다.
마라톤 온라인 활용 방법
'마라톤온라인'은 마라톤과 관련된 다양한 정보를 제공하는 포털 사이트로, 대회 일정, 훈련 방법, 영양 관리 등 마라톤에 필요한 모든 정보를 한눈에 볼 수 있습니다.
특히, 최신 마라톤 뉴스와 전문가 칼럼을 통해 마라톤에 대한 깊이 있는 지식을 쌓을 수 있습니다.
마라톤 온라인 홈페이지 바로가기 (marathon.pe.kr)
마라톤은 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 스포츠 이벤트로, 뛰어난 체력과 인내심을 요구하는 활동입니다. 🔽 올해 마라톤 대회일정 🔽https://m.site.naver.com/1wVuX 마라톤 대회 일정 | Tech Ami in
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1. 주요기능
- 대회 일정 확인: 국내외 주요 마라톤 대회의 일정과 참가 신청 정보를 제공합니다.
- 훈련 프로그램: 초보자부터 전문가까지 다양한 수준에 맞춘 훈련 프로그램을 제공합니다.
- 커뮤니티: 다른 러너들과 경험을 공유하고 정보를 교환할 수 있는 공간을 제공합니다.
2. 활용 팁
- 정기적인 방문: 대회 일정과 접수 기간은 수시로 업데이트되므로, 정기적으로 방문하여 최신 정보를 확인하는 것이 좋습니다.
마라톤 온라인 활용 팁
'마라톤온라인'에는 마라톤 전문 코치들의 코칭 콘텐츠가 주기적으로 업데이트됩니다.
여기에는 코스별 훈련 방법, 체력 관리, 심리적 준비 등 세부적인 팁이 포함되어 있습니다.
이러한 콘텐츠를 활용하면 초보자부터 전문가까지 맞춤형 전략을 세울 수 있습니다.
- 초보자를 위한 가이드: 처음 풀코스나 하프마라톤에 도전하는 러너를 위해 단계별 가이드를 제공합니다.
- 영양 섹션: 마라톤 전후의 식단 관리, 에너지 보충 방법 등 영양과 관련된 정보를 얻을 수 있습니다.
- 심리적 준비: 마라톤은 체력뿐 아니라 정신적인 부분도 큰 비중을 차지합니다. 레이스 중 스트레스 관리, 페이스 조절 등을 돕는 콘텐츠가 있습니다.
✅ 대회 참가 전 체크리스트
- 참가 등록 확인: 참가 등록 여부와 코스 세부 정보를 반드시 확인하세요.
- 훈련 계획 점검: 대회 전까지 훈련 계획이 무리 없이 진행되고 있는지 확인하세요.
- 장비 준비: 적합한 러닝화, 기능성 의류 등 필수 장비를 미리 점검하고 적응하는 것이 중요합니다.
- 경기 당일 준비: 날씨 예보와 함께 마라톤 당일 가져가야 할 필수품(물, 에너지 젤 등)을 점검하세요.
FAQ : 자주 묻는 질문
FAQ 1: 마라톤 대회에 처음 참가하려고 하는데, 어떻게 준비해야 할까요?
답변: 처음 마라톤 대회에 참가하려면 체계적인 훈련 계획이 중요합니다. 처음에는 짧은 거리부터 시작해 점차 거리를 늘리며 체력과 지구력을 키워야 합니다. 초보자용 12주 훈련 프로그램을 활용하면 체계적으로 준비할 수 있으며, 주당 3~4회 러닝과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 또한, 적절한 러닝화와 의류 등 장비를 준비하고, 대회 전에는 코스 시뮬레이션 훈련도 도움이 됩니다.
FAQ 2: '마라톤온라인'에서 제공하는 정보는 무료인가요?
답변: '마라톤온라인'에서 제공하는 기본적인 대회 일정, 뉴스 및 일부 코칭 콘텐츠는 무료로 제공됩니다. 다만, 특정 전문가 코칭 콘텐츠나 심층 훈련 프로그램은 유료 회원제로 운영될 수 있습니다. 회원 가입을 통해 무료 정보와 커뮤니티 참여가 가능하며, 유료 서비스는 선택적으로 이용할 수 있습니다.
마치며
2025년은 다양한 국내외 마라톤 대회로 러너들에게 흥미로운 도전과 기회를 제공합니다.
체계적인 훈련과 철저한 준비를 통해 마라톤을 즐기고 성취할 수 있습니다.
'마라톤온라인'은 대회 정보와 전문가 팁 등 유용한 자료를 제공하므로 이를 적극 활용해 완주를 목표로 하세요.
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